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Comment gagner en puissance en boxe ?

Dans la galaxie des sports populaires, sans l’ombre d’un doute, la boxe a un rôle à part entière et au-delà de tout schéma. Tout d’abord, la boxe n’est pas simplement un vol de poing entre deux hommes, mais c’est un art noble, qui trouve ses racines dans certains mouvements d’escrime. En effet, dans les chroniques des réunions, on entend souvent …

Comment perdre de la graisse du ventre ?

Comment perdre de la graisse abdominale ? C’est une question que beaucoup se posent et que nous avons décidé d’aborder. En fait, un excès de graisse corporelle peut avoir de graves conséquences sur la santé : cholestérol, diabète, maladies cardiovasculaires… Il est donc important d’adopter de bonnes habitudes quotidiennes pour se sentir mieux dans son propre corps ! Dans cet …

Comment marcher pour perdre du poids ?

La marche est une bonne habitude qui, combinée à une alimentation saine, est également un excellent moyen de perdre du poids. Mais il y a une astuce simple pour rendre notre marche quotidienne encore plus efficace.

Comment brûler des calories rapidement ?

Quelle est la meilleure façon de brûler rapidement des calories ? Regardons les choses en face tout de suite : il n’y a pas de secrets ou de méthodes miraculeuses qui vous permettent de brûler des calories sans effort, mais il existe un certain nombre de bonnes habitudes que vous pouvez mettre en pratique pour améliorer le métabolisme et garder …